Trang chủ CANH GIẢI NHIỆT Canh Hến Nấu Hoa Thiên Lý

Canh Hến Nấu Hoa Thiên Lý

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bòn Bon

Canh Hến Nấu Hoa Thiên Lý

Buổi trưa hè nóng nực mà có tô canh hến mát lành sẽ đưa cơm lắm. Hoa thiên lý cung cấp chất xơ, giúp giải nhiệt, dễ ngủ. #GlobalApron2024 #tiechoachonang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hoa thiên lý rửa sạch để ráo. Phi thơm hành tỏi băm với mỡ heo, xào hến sơ qua nêm chút gia vị muối tiêu vừa ăn. Thêm nước hến nấu sôi.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho hoa thiên lý vào nấu vừa sôi lại là được. Thêm 1 mcf nước mắm và nêm nếm lại nước vừa ăn.
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne