Trang chủ chè thanh nhiệt Chè Thạch Đen Nước Dừa Hạt Chia

Chè Thạch Đen Nước Dừa Hạt Chia

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Hoàng Yến

Chè Thạch Đen Nước Dừa Hạt Chia

#bepvang

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đây là loại mình sử dụng nhé. Cứ làm như HDSD ắt thành công 😊
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Khuấy bột thạch với nước cho tan đều.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nấu trên bếp, khuấy đều tay không nghỉ đến khi thành dạng hồ thì dừng.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nhanh tay đổ khuôn để chừng 60p là thạch đông. Dùng dao gợn sóng cắt miếng cho đẹp.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Trong thời gian chờ thạch đông đi ngâm hạt chia nở. Bột dừa + bột sữa cream khuấy với đường rồi nấu sôi.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Cho thạch vào chén với đá bào, thêm hạt chia, nước dừa. Đơn giản nhưng rất ngon. Thạch đen có mùi hơi hắc nhưng tốt cho sức khoẻ lắm. 💗
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne