Trang chủ chè thanh nhiệt Chè mít trân châu thạch

Chè mít trân châu thạch

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trần Thi Mai

Chè mít trân châu thạch

#bepvang #onhanauan #vietnam #doivimoituan

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

1h

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đổ nước vào nồi đun sôi. Thêm nước cốt dừa vào khuấy đều, đun sôi. Thêm đường vào nấu lửa vừa khuấy cho đến khi đường tan. Thêm mít xé nhỏ vào nấu lửa nhỏ trong 15 phút.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Luộc trân châu: Đổ nước vào nồi đun sôi, thêm hạt trân châu vào luộc trên lửa vừa trong 30 phút, cứ 10 phút khuấy đều. Thêm đường vào đun thêm 10 phút. Tắt bếp, vớt ra, cho vào thau nước đá lạnh cho săn lại rồi cho vào chè.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nấu bột thạch thành thạch và để đông rồi cắt nhỏ cho vào chè
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho thêm ít sữa đặc, Múc chè mít bột trân châu ra tô. Có thể dùng nóng hoặc lạnh tùy thích.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne