Trang chủ
Gia vị
Công thức
Chè Lô hội (Aloe Vera)hạt chia
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
MinhChè Lô hội (Aloe Vera)hạt chia
Lô hội một món chè cùng cực là mát mà lô hội cũng còn giúp cho đẹp da nữa, bởi vậy ở nhà tôi trồng nhiều cây lô hội, cứ hễ trời nóng là cắt đem vào nấu chè hay làm nước mát uống #giainhietngayhe
Nguyên liệu
Aloe Vera
bạch quả
đậu xanh
hạt chia
đường phèn
nước hương lài
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đậu xanh hạt chia ngâm nở, lô hội gọt vỏ, rửa sạch cho hết chất nhờn. Bạch quả nấu cho mềm
* Bước 2
Khi bạch quả mềm thì cho đậu xanh vào. Sau khi gọt rửa sạch lô hội thì cắt từng miếng vướng nhỏ. Đậu xanh vừa mềm thì cho lô hội kế hạt chia vào và cho đường phèn tùy khẩu vị ngọt từng người
* Bước 3
Quậy đều đừng để hạt chia đóng lại từng cục, khi hạt chia nở đều thì tắt bếp, chờ nguội cho vào chè 1 tsp mùi hương lài.
* Bước 4
Cho chè ra chén có thể dùng chè nguội hay thêm vài viên đá lạnh thưởng thức đều ngon. Chè thấm mát lạnh cả người với miếng lô hội dòn dòn dai dai...
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne