Trang chủ chè hạt sen Chè vải hạt sen

Chè vải hạt sen

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phan Bao Van

Chè vải hạt sen

#cach5 #phuthuybep Chè vải hạt sen với vị bùi bùi,thơm thơm của hạt sen kết hợp cùng vị ngọt ngon của vải thiều sẽ là món ăn giải nhiệt,hương vị thanh mát,ngọt dịu mang đến cảm giác mát lạnh cho các thành viên trong gia đình những ngày hè nghỉ dịch.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hạt sen lấy tim sen rồi cắt phần trên đầu hạt sen cho đẹp mắt,rửa sạch,để ráo rồi cho vào nồi nước nấu chín,đừng nấu hạt sen lâu quá sẽ bị nát ko ngon,ko đẹp mắt nha.Sau khi hạt sen mềm thì cho đường phèn và xíu muối vào nấu lửa riu riu cho hạt sen thấm đường.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Vải thiều bóc vỏ,bỏ hạt,lấy hạt sen đã nấu cho vào từng trái vải đã bỏ hạt.Nhìn những trái vải bọc gọn những hạt sen thật đẹp mắt.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sau khi cho hạt sen vào trái vải thì cho vào nồi nước đường phèn đã nấu hạt sen lúc nãy nấu khoảng 5 phút với lửa riu riu rồi nêm nếm lại vừa khẩu vị của gia đình và tắt bếp.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Chè vải hạt sen có thể ăn nóng nhưng ngon nhất vẫn là ăn lạnh lạnh,mát mát thật tuyệt.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne