Trang chủ
Gia vị
Công thức
Chè tuyết yến dưỡng nhan đường phèn
Giới thiệu
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
10 ngườiThời gian nấu :
30p
20 g
Tuyết yến
20 g
Nhựa đào
20 g
Bồ mễ
trái
Táo 20 trái
lát
Táo 100g
50 g
Nấm tuyết vàng
50 g
Hạt chia úc
200 g
Hạt sen
100 g
Kỷ tử
100 g
Long nhãn Hưng Yên
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Ngâm tuyết yến, nhựa đào từ 8_12h cho nở hết 100g ngâm khoảng 2l nước (cho nước thêm đều được)
* Bước 2
Ngâm hạt sen riêng,còn lại táo lát táo trái,nấm tuyết(cắt nguyễn),bồ mễ,đông trùng hạ thảo,kỹ tử,long nhãn,ngâm khoảng 2h
* Bước 3
Hầm hạt sen với 1lít nước cho đến khi mềm rồi bỏ thêm 3-4 lít nước lá dứa và cho các loại đã ngâm vào nấu chung
* Bước 4
Khi tất cả chín mềm thì cho đường phèn,tuyết yến vào,sau cùng cho hạt chia hạ nhỏ lửa khuấy đều
* Bước 5
Tắt lửa đợi chè nguội và thưởng thức
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne