Trang chủ chè đậu Chè đậu xanh nguyên vỏ

Chè đậu xanh nguyên vỏ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp nhà Uyên

Chè đậu xanh nguyên vỏ

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

8 người

Thời gian nấu :

90 phút
1/2 ống

vani

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu xanh rửa sạch, cho vào nồi thêm 2 tô nước, nấu đến khi sôi thì giảm nhỏ lửa, để khoảng 30’ (không khuấy) - Trong lúc hầm đậu thì cho 3 muỗng canh đường, 1 muỗng canh bột nước cốt dừa, khuấy đều (lúc này mới được khuấy nha, vì nếu khuấy từ đầu đậu sẽ không ngon)
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bột báng ngâm nước ấm khoảng 30’ rồi cho vào nồi chè, thêm 1 muỗng cf muối, vani, tiếp tục hầm chè thêm 30’ - Tắt bếp, đợi chè nguội dần, cho vào li đá rồi măm thui 🙊
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne