Trang chủ chè đậu Chè đậu đen trân châu cốt dừa

Chè đậu đen trân châu cốt dừa

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Chè đậu đen trân châu cốt dừa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu đen vo sạch cho vô nồi áp suất với 2 lít nước hầm cho mềm. Bột năng cho vào tô đổ vô khoảng 70 ml nước sôi trộn đều và nhồi thành khối dẻo mịn. Ngắt từng miếng bột nhỏ vo tròn. Nấu nước sôi cho trân châu vô luộc đến khi trân châu nổi lên mặt nước thì tắt bếp đậy nắp nồi và ngâm cho trân châu chín mềm.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đổ trân châu ra và rửa lại nước cho hết dính.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đậu mềm thì vớt đậu ra 1 cái nồi khác, cho đường vô rồi bắc lên bếp rim cho đường tan và thấm vào đậu. Rồi đổ nước hầm đậu vô và cho trân châu vô nấu sôi, nêm nếm cho vừa ăn.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nấu cốt dừa : Cho cốt dừa, sữa tươi, đường, xíu bột năng vào nồi nhỏ khuấy tan rồi bắc bếp nấu sôi cho nước dừa hơi sệt lại.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Chè nguội múc ra chén, chan cốt dừa lên, cho dừa sợi và đậu phộng rang và vài viên đá là thưởng thức được rồi.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne