Trang chủ chè đậu Chè đậu xanh phổ tai đường phèn

Chè đậu xanh phổ tai đường phèn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trần Minh Tuyết

Chè đậu xanh phổ tai đường phèn

#rinhhevenha

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu xanh rữa sạch nấu mềm, nêm đường phèn và xíu muối nêm vừa khẩu vị của mình, ăn đá thì nêm ngọt hơn ăn nóng
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phổ tai rữa sạch cho ra tô,chế nước sôi vào trụng 2 lần cho hết mùi rồi vớt ra ngâm đá cho giòn
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Múc chè ra ly cho phổ tai vào thêm ít dầu chuối cho thơm, rồi cho nước đá vào nếu thích ăn lạnh
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne