Trang chủ chè đậu Chè đậu xanh có vỏ và rong biển

Chè đậu xanh có vỏ và rong biển

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngoc Thuy Le

Chè đậu xanh có vỏ và rong biển

Vì con trai nói nó có mụn trên mặt, nên mình nhớ ngày xưa má mình nói ăn chè đậu xanh có vỏ và rong biển cho mát cơ thể, vì vậy mình nấu chè cho con ăn

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

10 người

Thời gian nấu :

1 tiếng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Để đậu xanh rửa sạch vào nồi, cho nước cao hơn đậu 1 đốt ngón giữa, nấu sôi cho đến khi đậu xanh nở (mình nấu khoảng 1 tiếng)

* Bước 2

Để rong biển vào, tiếp tục nấu sôi, rồi cho đường vào
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Chúc ăn ngon

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne