Trang chủ chè đậu Chè đậu xanh long nhãn táo đỏ đường phèn

Chè đậu xanh long nhãn táo đỏ đường phèn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trần Minh Tuyết

Chè đậu xanh long nhãn táo đỏ đường phèn

#rinhhevenha

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấu đậu xanh và hạt sen trước khoảng 10p,cho táo đỏ vào nấu tiếp đến khi hạt sen,táo đỏ mềm và đậu xanh nở ta cho đường phèn và long nhãn vào đường tan nêm cho vừa khẩu vị của mình là xong rồi đó
Ảnh Bước 1

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne