Trang chủ canh bầu Cơm nhà đơn giản: rau luộc và cá chiên, nước luộc rau làm canh

Cơm nhà đơn giản: rau luộc và cá chiên, nước luộc rau làm canh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trần Minh Tuyết

Cơm nhà đơn giản: rau luộc và cá chiên, nước luộc rau làm canh

#bepvang

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá rữa sạch đem chiên vàng
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắt nồi nước cho vào ít muối, nước sôi cho rau vào luộc chín cho ra dĩa
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Dọn ra mâm ăn kèm nước mắm chua ngọt hoặc mắm nêm
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne