Trang chủ chè đậu Chè đậu đỏ Thất Tịch

Chè đậu đỏ Thất Tịch

Giới thiệu

Đầu bếp :

ngochan1

Chè đậu đỏ Thất Tịch

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

1 tiếng
3-4 muỗng

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm đậu đỏ 8h, ai không có thời gian ngâm 2-3h bằng nước ấm
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Mình mua bột nước cốt dừa luôn, làm theo hướng dẫn trên bao bì, mình thấy ok có nêm sẵn
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nấu đậu lên tỉ lệ nước tuỳ dô mọi người ai thích đặc hoặc lỏng nha, nấu lửa nhỏ cho đậu mềm và chín nha. Hơi lâu nên mọi người đừng vội. Lúc đậu mềm thì thêm đường nha
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Thành phẩm đây
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne