Trang chủ chè đậu Chè đậu xanh Bột lọc

Chè đậu xanh Bột lọc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phuong Nguyen 92

Chè đậu xanh Bột lọc

Bột năng ; ở Huế gọi bột lọc Nhồi dẻo mịn bột dai dai cho dừa khô Hoặc đậu phộng vào giữa , vị dai , giòn đậu phộng cùng ngọt thanh mát kết hợp đậu xanh rất tuyệt , khi trời nóng hè #bepvang

Nguyên liệu

200 gr

Đậu xanh

200 gr

Bột năng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bột năng ; cho si rô lá dứa pha 200 ml nước nấu sôi cho vào bột nhồi cho dẻo mịn, vo viên tròn cho đậu phộng vào giữa, còn dư xe sợi như con sâu. Xong đem luộc chín
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho nước ngâm đậu 5 h cho nở cho lên bếp cùng 800 ml nước luộc chín đậu xanh cho đường, và cho bột lọc vào, dẻo dai bột lọc cùng giòn của đậu phộng ; rất ngon và mát khi trời mùa hè
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne