Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cách nấu Chè Đậu Đen 30 phút KHÔNG SƯỢNG, MỀM, DẺO
Giới thiệu
Đầu bếp :
YoutubeBếpNhàDuLịchMỹDuyênCách nấu Chè Đậu Đen 30 phút KHÔNG SƯỢNG, MỀM, DẺO
Mong muốn nấu chè nhanh gọn mà hạt đậu không bị sượng , vẫn mềm dẻo béo khi cho vào ngăn mát tủ lạnh. Cảm nhận cái nữa là đậu đen ăn tốt cho sức khỏe như là ngủ sâu giấc , tóc đen trở lại , ngăn ngừa bệnh thận .
Bạn LƯU Ý là phải có nồi áp suất mới nấu ra ngon được nha. Và nấu xong để yên trong nồi 30 phút . Sau đó cho vào ngăn mát tủ lạnh 8tiếng hoặc đêm thì đậu mới như mình tả.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 người ăn
2 chén
đậu đen
4 chén
nước lọc
2 muỗng canh
đường
1/4 muỗng
muối
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Chỉ cần rửa sạch đậu (không cần ngâm)
* Bước 2
Cho nước+ đường + muối vào
* Bước 3
Cho vào nồi nấu 30 phút hoàn thành
* Bước 4
Để yên trong nồi 30 phút. Sau đó cho
* Bước 5
Vào ngăn mát 8 tiếng hoặc qua đêm
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne