Trang chủ chè đậu Chè đậu đen-nui-trân châu

Chè đậu đen-nui-trân châu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huế Lâm

Chè đậu đen-nui-trân châu

Nui và trân châu deo dẻo dai dai thích lắm luôn#bepvang

Nguyên liệu

3 thìa canh

trân châu

1 chén

nui gạo

6 thìa canh

đường nâu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nui và trân châu luộc chín với ra trụng vào nước lạnh rồi để cho nui ráo nước, sau đó ướp nui với trân châu mỗi thứ 1 thìa canh đường cho khỏi dính.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đậu đen sau khi được ngâm qua đêm hay ngâm khoảng 6 giờ thì đem ninh cho đậu nhừ, thêm vào nồi đậu một xíu muối. Đậu chín cho vào 4 thìa canh đường, nêm vừa độ ngọt là được, tuỳ vào mỗi người thích ngọt nhiều hay ít mà thêm đường nha.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Múc đậu ra chén thêm whipping cream và thưởng thức. Đậu ăn nóng hay lạnh tuỳ mỗi người.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne