Chè trôi nước

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Chè trôi nước

Mình vốn rất thích món chè trôi nước nhưng mua ở chợ không ngon. Hôm nay quyết tâm làm cho thỏa mãn cái "ước mơ " ăn uống của mình.

Nguyên liệu

1 củ

gừng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu xanh rửa sạch ngâm mềm. Nấu chín,Tán nhuyễn.Phi thơm 3 muỗng canh dầu ăn với hành tím cho đậu xanh vào xào nêm 2 muỗng đường và một tí muối. Vậy là xong phần nhân. Chờ nguội rồi viên lại.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bột nếp cho vào thau.cho 150 ml nước sôi vào trộn đều,đậy nắp lại cho bột nở.Nhồi bột nếp đến khi bột mịn. Chia thành từng viên lớn hơn viên Đậu xanh.Cho viên đậu vào giữa miếng bột nếp vo tròn
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bắc nồi nước sôi luộc những viên chè đã viên. Khi viên chè nỗi lên là đã chín. Vớt ra thau nước rửa lại cho hết nhớt
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Gừng gọt vỏ thái mỏng nấu với đường và 1 lít nước. Nấu sôi khoảng 10 phút cho gừng thơm. Nêm vừa ăn.Thả những viên trôi nước vô nước đường nấu thêm 10 phút lửa nhỏ. Múc chè ra chén thêm nước dừa và mè rang. Dùng nóng rất ngon.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho khoảng 1 chén nước ấm vào dừa nạo vắt lấy nước cốt. Cho nước cốt vào song cùng 2 muỗng đường cát, một muỗng bột năng,nửa muỗng muối khuấy đều rồi nấu hơi sệt là được.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne