Trang chủ chè trôi nước Chè trôi nước gấc nhân đậu xanh

Chè trôi nước gấc nhân đậu xanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Chân Chân ( Nhược Tư )

Chè trôi nước gấc nhân đậu xanh

Trời vào đông làm người ta thèm hơi ấm phải vào tay, vào mặt, vào lòng. Thứ xúc cảm này luôn gợi nhớ mình bát chè trôi nghi ngút khói, ủ hay tay vào đó, nhẹ nhàng cắn một viên chè, sự mịn màng bao quanh vị giác và sau đó là vị béo bùi của nhân hòa quyện cùng hương gừng nồng ấm thật là thức quà của mùa đông Hôm nay lúc dạo vườn mình phát hiện có một quả gấc chín, nhớ hồi xưa mẹ bảo chè trôi có màu gấc chắc đẹp lăm, thế là có nồi chè trôi gấc đẹp ơi là đẹp, nhìn cũng thấy ngon cả mắt luôn

Nguyên liệu

400 gr

bột nếp

1 muỗng canh

bột mì

Khoảng 8 - 9 hạt

gấc

250-300 gr

đậu xanh cà

1 muỗng canh

dầu ăn

1 muỗng cf

muối

1 muỗng canh

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trộn bột nếp và bột mì. Cho hạt gấc vào bột và bóp đến khi hạt gấc hết phần đỏ bên ngoài thì bỏ hạt đi. Cho nước vào từ từ nhồi đến khi bột hơi ướt tay và dẻo. Để bột nghỉ khoảng 30 phút

* Bước 2

Sau 30 phút ta nhồi bột thêm lần nữa, nếu bột khô cho thêm nước, nhồi đều đến khi ngắt một phần bột cầm đưa lên thấy bột hơi chảy từ từ chậm xuống là bột vừa

* Bước 3

Nhân : Cho đậu và nồi nấu cùng nước, nêm muối nấu đến khi đậu chín mềm (nước ngập gấp đôi đậu). khi đậu chín mềm bung hết thì cho vào máy xay nhuyễn, rây lại để phần nhân được mịn. Cho phần đậu vừa rây vào chảo chống dính, cho vào 1 muỗng canh dầu ăn, đường và sên trên lửa vừa đến khi nhân dẻo hơi sền sệt, để nhân nguội sẽ khô vừa. Khi nhân nguội vo viên nhỏ.

* Bước 4

Chia bột thành các viên tròn vừa, ấn hơi dẹp. Cho viên nhân vào phía dưới ở giữa vỏ và đưa lên dùng tay xoay tròn để vỏ chảy xuống bao quanh nhân. Đến khi vỏ bao kín nhân dùng tay túm vỏ lại và ngắt bỏ phần bột dư, để vào khay. Làm như viên chè sẽ đều giữa nhân và vỏ khi nấu xong

* Bước 5

Nấu một nồi nước sôi để luộc viên chè. Khi nước sôi, dùng tay vo viên chè vừa làm xong cho tròn và thả vào nước. Khi viên chè nổi lên thì vớt vào thau nước lạnh.

* Bước 6

Nấu nước đường. Thắng đường cùng chút nước đến khi hơi vàng thì cho thêm nước, gừng thái sợi vào nấu đến khi sôi thì cho viên chè vào. nấu thêm 5 - 7 phút nữa là được.

* Bước 7

Ăn cùng mè hoặc nước cốt dừa rất ngon
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Ảnh Bước 8

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne