Bánh trôi tàu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hải An Hoàng

Bánh trôi tàu

Bánh hơi cầu kì nhưng ăn ngon lắm các bạn ạ

Nguyên liệu

100 gram

vừng đen

200 gram

bột nếp

20 gram

bơ lạt

16 gram

Gừng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Vừng đen rang chín, dùng cối giã nhỏ

* Bước 2

Cho vào chảo bơ lạt, đường, nước cốt dừa, vừng đen đã giã. Sau đó tắt bếp, nặn hỗn hợp vừng thành nhân bánh
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Trộn bột xíu muối và 120ml nước sôi, sau đó cho tầm 20ml nước nguội vào nhào. Sau để bột nghỉ 20-30 phút

* Bước 4

Làm bước bánh trôi gồm 1,2l nước, 16gram gừng thái lát, đường phèn, táo đỏ. Đun hỗn hợp sôi
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Bột sau khi nghỉ lấy ra từng viên, bọc bao quanh nhân. Bắt một nồi nước sôi, cho bánh vào luộc. Khi nào bánh nổi lên là đã chín

* Bước 6

Cho bánh chín vào hỗn hợp nước gừng nóng và thưởng thức, có thể rắc hạnh nhân lát/ lạc lên trên
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne