Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sữa hạt sen cho ngày hè nóng oi ả
Giới thiệu
Đầu bếp :
Võ Thị Thu HạnhSữa hạt sen cho ngày hè nóng oi ả
Sữa hạt sen là thức uống đơn giản, dễ làm lại ko mất nhiều thời gian. Vị sen thơm ngát, nấu thành sữa có vị bùi bùi béo béo thơm thơm, dễ uống....uống nóng hay uống với đá đều rất ngon. Với các mẹ có con nhỏ có thể làm sữa này đổi vị cho bé cũng rất tốt đấy ạ.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 phần ănThời gian nấu :
20 phút
100 gr
hạt sen tươi
300 ml
sữa thanh trùng ko đường
1 L
nước lọc
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Xay hạt sen tươi với ít nước cho nhuyễn, sau đó đổ hết phần nc còn lại vào xay thêm tí nữa rồi lọc qua rây lấy phần nước sen.
* Bước 2
Đem nấu sôi phần nước sen này khoảng 10p rồi cho sữa tươi vào, cho thêm đường nấu sôi lăn tăn lại thì tắt bếp. Uống nóng hoặc uống lạnh đều ngon.
Nếu k có hạt sen tươi thì dùng hạt sen khô cũng được nhưng phải ngâm 3h cho nở hết, hạt sen khô thì uống nghe mùi sữa ông thọ mặc dù mình cho sữa tươi.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne