Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sữa ngô (có sữa tươi)
Giới thiệu
Đầu bếp :
Bếp Thị SaySữa ngô (có sữa tươi)
Mùa hè ở Nhật cũng là mùa #ngô vừa #ngon vừa #rẻ. Tranh thủ lúc vào mùa Say làm cho mình bình #sữangô ngọt thanh, béo ngậy, bổ sung chất xơ, vitamin, khoáng chất, protein, tinh bột… có tác dụng chống oxy hóa cải thiện làn da và điều hòa khí huyết.
___________________
Tiểu Mây (1985)
#followme #フォローミー
#bếpthịsay #bepthisay #sayurikitchen
#lazybones #recipeforlazybones
#recipes_for_lazybones
#homecooking #homecooks #easy #tasty
#おうちごはん #forkyeah #eeeeeats
#delish #delicious #yummy #yum #おいしい
#food #foodie #foodporn #foodphotography
#photooftheday
#aichi #japan
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Hình ảnh tóm tắt sơ lược quá trình làm.
* Bước 2
Vớt bỏ bẹ và lõi ngô. Cho hạt ngô và nước ngô (đã nguội) vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Để nguội thì mới không hại đến tuổi thọ máy xay.
Dùng rây hoặc khăn sạch lọc hỗn hợp ngô đã xay.
* Bước 3
Ngô rửa sạch, bóc bẹ(lá) và nhặt hết râu ngô. Bó gọn bẹ ngô lại. Dùng dao tách hạt ngô khỏi lõi. Sau đó cho cả hạt ngô, lõi ngô và bẹ ngô vào nồi, thêm 1 lít nước để luộc. Nồi ngô sôi thì hạ nhỏ lửa, đun thêm 15~20 phút. Tắt bếp, mở vung cho nhanh nguội.
* Bước 4
Cho phần sữa ngô đã lọc vào nồi, vừa khuấy vừa đun nhỏ lửa để sữa không bị khét. Đun cho đến khi nồi sữa ngô sôi thì thêm sữa tươi, đường vào, tiếp tục đun và khuấy cho đến khi nồi sữa sôi trở lại thì tắt bếp.
*Sữa ngô nguội thì cho vào chai/bình, cất vào ngăn mát tủ lạnh. Khi uống nhớ lắc đều bình trước khi rót ra.
*Lượng sữa tươi và đường thêm vào tuỳ sở thích. Hoặc thay vì sữa tươi thì thêm vài thìa sữa đặc có đường tạo vị béo cũng được.
* Bước 5
Tham khảo: Sữa ngô nguyên chất
* Bước 6
Tham khảo: Luộc ngô kiểu Nhật
* Bước 7
Tham khảo: Canh sườn ngô nấm
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne