Trang chủ canh bầu Canh Bầu Nấu Cá Tràu (Cá Quả)

Canh Bầu Nấu Cá Tràu (Cá Quả)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hà Trang

Canh Bầu Nấu Cá Tràu (Cá Quả)

Món canh dân dã cho bữa cơm hàng ngày...

Nguyên liệu

1 trái

bầu

1 con

cá tràu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá tràu mần xong rửa, cạo cho sạch hết nhớt.Cắt làm đôi

* Bước 2

Bầu gọt sạch vỏ, chẻ dọc rồi cắt miếng vừa ăn rửa sạch để ráo.

* Bước 3

Bắt nồi lên bếp cho dầu ăn và tỏi vào phi vàng sau đó bỏ cá vô chiên cho săn lại đổ nước vào. Nước sôi cá vừa chín thì cho đường, bột ngọt (tùy thích) hạt nêm, muối vào,sau đó đổ bầu vào chờ sôi lại bầu chín thì nêm nếm lại rồi tắt bếp, cho thêm tiêu và hành lá vào cho thơm là xong 😍😍😍 chúc các bạn có bữa cơm ngon miệng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne