Trang chủ canh bầu Canh bầu nấu với tôm khô

Canh bầu nấu với tôm khô

Giới thiệu

Đầu bếp :

NgThang

Canh bầu nấu với tôm khô

Bầu nấu canh ăn mát và ngon. Có thể nấu với tôm khô, tôm tươi là được 1 bát canh thật ngon rồi

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bầu sau khi bỏ vỏ, rửa sạch, cắt theo lát hoặc bào sợi tùy khẩu vị người dùng.

* Bước 2

Tôm khô rửa sạch ngâm với nước nóng khoảng 5 phút cho mềm. (cho vào cối giã nát)sau đó cho vào nồi,cho nước vào đun sôi 1 lúc cho vị ngọt của tôm ra nước.

* Bước 3

Sau đó cho bầu và gia vị hoặc bột nêm vào. Bầu làm như trên rất nhanh chín, cho thêm hành lá,đến khi sôi bùng lên là tắt bếp. Nêm cho vừa độ mặn nhạt là ăn thật ngon rồi đó.(có thể cho thêm một chút hạt tiêu xay để tạo mùi thơm)

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne