Trang chủ canh khổ qua Canh khổ qua cá thác lác

Canh khổ qua cá thác lác

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngo Kim Phung

Canh khổ qua cá thác lác

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khổ qua bào khoanh bầu dục. Ngâm qua nước muối. Để ráo. Đun sôi nước cho cá thác lác đã ướp gia vị (hành lá, tiêu xanh, bột ngọt, xíu nước mắm) vào, tạo hình từng viên

* Bước 2

Đun sôi khoảng 10p cho khổ qua vào. Niêm nếm gia vị, cho thêm tiêu xanh, nước mắm để dậy mùi thơm ngon ❤️

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne