Trang chủ mực Mực xào sate'

Mực xào sate'

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngo Kim Phung

Mực xào sate'

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

5-7p
300 gr

mực

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mực rửa sạch. Để ráo. Ướp gia vị Rau củ cắt vừa ăn
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Dầu nóng. Cho hành tây, sup lơ vào trước. Rùi cho tiếp mực ớt chuông vào xào lửa lớn tầm 5p là xong. Ăn nóng kèm mắm nêm nhé. Mình ăn kiếu như mực né 😄
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne