Trang chủ canh khổ qua Canh khổ qua nhồi thịt

Canh khổ qua nhồi thịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

NPNQ

Canh khổ qua nhồi thịt

#teamtrees #vaobeptrongcay

Nguyên liệu

1 ít

bún tàu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khổ qua rửa sạch, cắt đoạn dày khoảng 5cm, bỏ phần ruột. Trộn thịt xay, giò sống, bún tàu và nấm mèo đã ngâm cho nở mềm. Thêm hành củ băm nhỏ, muối, đường, tiêu cho vừa ăn rồi trộn đều.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nhồi phần thịt đã trộn ở trên vào phần ruột khổ qua.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho nước vào nồi, khi nước sôi thả khổ qua vào nấu với lửa vừa khoảng 30p, nêm muối, đường, tiêu, hạt nêm cho nước canh vừa ăn. Khổ qua mềm thì tắt bếp.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho ra tô them hành ngò lên trên và dọn lên mâm cơm thưởng thức thôi. Enjoy! ☺️
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne