Trang chủ canh khổ qua Canh khổ qua cá thác lác

Canh khổ qua cá thác lác

Giới thiệu

Đầu bếp :

NgaLe

Canh khổ qua cá thác lác

Món canh mát mẻ ngày nóng

Nguyên liệu

2 trái

khổ qua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá thác lác quết cho dẻo dai cùng với : 1/4cf muối, 1/4mcf bột ngọt, xíu đường, 1/4cf tiêu, 1mcf đầu hành băm nhỏ. Chia thành từng viên.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Khổ qua rửa sạch bỏ ruột, thái mỏng tuỳ ý.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bắc nồi nước nấu canh. cho chút muối. Nước sôi cho cá viên vào.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Để sôi lại thì cho khổ qua vào. Đợi vài phút cho khổ qua mềm. Nêm gia vị, cho hành ngò. Tắt bếp.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne