Lẩu cá thát lát

Giới thiệu

Đầu bếp :

NgaLe

Lẩu cá thát lát

Chủ nhật rảnh...

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá thát lát nhồi cùng một ít giò sống, hành lá, ớt băm, tiêu, bột nêm. Nhồi kỹ cho chả được dai.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Khổ qua rửa sạch, cắt lát, cho vào tủ lạnh, khi chuẩn bi ăn mới lấy ra.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Tần ô lặt, rửa sạch
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Hầm xương lấy nước dùng. Múc từng muổng chả cá cho vào nồi lẩu đang sôi. Cho khổ qua vào trước.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Thêm tần ô. Dùng với bún, mì, cơm, tuỳ thích.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne