Trang chủ khô cá Cách Làm Món Cơm nhà đơn giản mà ngon 148 của QUÂN NGUYỄN

Cơm nhà đơn giản mà ngon 148

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Cách Làm Món Cơm nhà đơn giản mà ngon 148 của QUÂN NGUYỄN

Nguyên liệu

1 trái

bí xanh

100 g

tôm

1 chén

cải chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá cơm bỏ đầu ngâm nước cho mềm, thịt ba rọi cắt miếng vừa ăn cho lên chảo đảo sơ cho ra mở. Cá cơm xả lại 3-4 lần nước cho sạch. Rồi cho cá chung với thịt, cho nước mắm, đường, hành tím băm lên đảo đều rồi cho lên khoảng lưng chén nước sôi, 1 muỗng cà phê ớt bột, rim lửa nhỏ cho cá thấm.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bí xanh gọt vỏ rửa sạch cắt lát. Tôm lột vỏ giả nhỏ với xíu muối, củ hành tím. Nấu sôi 1 tô nước cho tôm lên và vớt bọt, cho bí xanh lên, nêm thêm xíu nước mắm, bột ngọt tiêu, rồi nêm nếm cho vừa ăn.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cải chua xào :phi thơm dầu ăn với tỏi cho cải chua lên đảo với xíu hạt nêm.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne