Trang chủ
Gia vị
Công thức
Canh khổ qua (mướp đắng) nhồi thịt
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
hieptruongCanh khổ qua (mướp đắng) nhồi thịt
Mới được mẹ dạy, thực hành luôn. Mướp đắng có vị đắng, hơi ngọt, tính lạnh, có tác dụng giải nhiệt, giải phiền khát và nhiều công dụng khác rất tốt cho sức khỏe.
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Phần nhân: Thịt nạc rửa sạch, băm nhuyễn. Mộc nhĩ ngâm nước nóng cho nở, rửa sạch, băm nhuyễn. Cho thịt nạc và mộc nhĩ vào tô, nêm gia vị, nưa muỗng muối, nửa muỗng cà phê đường, nửa muỗng bột ngọt, tiêu, ớt bột trộn đều, để 10p cho thấm gia vị.
* Bước 2
Khổ qua bỏ ruột, rửa sạch. Cho nhân vào ruột khổ qua, nhét kĩ.
* Bước 3
Phi hành cho thơm, cho một ít nhân vào tao qua, cho 600ml nước vào, chờ sôi bỏ khổ qua vào nồi, nấu cho mềm, nêm gia vị vừa ăn, cho một ít hạt tiêu,hành lá vào cho thơm là xong.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne