Trang chủ canh khổ qua Canh mướp đắng nhồi thịt

Canh mướp đắng nhồi thịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Phương Thảo

Canh mướp đắng nhồi thịt

Một mẹo đơn giản dành cho những người không ăn được đắng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt nạc vai xay nhỏ,nấm hương và mộc nhĩ ngâm nước nóng cho nở rồi rửa sạch thái nhỏ.Hành lá bỏ rễ rửa sạch cắt lấy phần đầu cho vào thịt. Mướp đắng rửa sạch bỏ ruột cắt khúc vừa ăn.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ướp hỗn hợp thịt với chút nước mắm,muối,dầu hào,bột ngọt và dầu ăn.Nhồi thịt vào mướp đắng để riêng. Đun 2l nước cùng gừng và hành khô cho thật sôi.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thả từng miếng mướp đắng vào và đun sôi trở lại.Khi mướp đắng gần chín nêm 1/2 muỗng hạt nêm Knorr (lưu ý không nên cho nhiều gia vị để tránh bị mặn quá).Thêm 2 muỗng nước mắm vào nồi canh và tắt bếp, để thêm 5p sau đó múc ra bát và rắc hành lá lên trên. Canh mướp đắng nấu theo cách này vừa thơm ngon lại loại bỏ hoàn toàn được vị đắng của mướp. Chúc các bạn ngon miệng.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne