Canh rong biển

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngoc Dung

Canh rong biển

Món này ăn rất mát!

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rong biển đem ngâm khoảng 5' cho rong biển nở rồi cho ra rổ giũ ráo, ướp: 2tsp nước cốt gừng, 1tsp dầu mè, 1tsp bột nêm
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thịt bò đem bằm ướp: 1tsp dầu ăn, 1/2 tsp dầu mè, 1tsp bột nêm, tiêu, chút đường

* Bước 3

Đậu hủ xắt miếng nhỏ vừa ăn

* Bước 4

Cho nước vào nồi (1,7l) nước sôi lăn tăn cho thịt bò, gừng, đậu hủ vào, vớt bọt nếu có. Nêm vừa ăn (khoảng 1/8 cup+1tbsp bột nêm) cho rong biển vào, nhắc xuống.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne