Trang chủ canh rong biển Canh rong biển thịt bò

Canh rong biển thịt bò

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngọc Ánh

Canh rong biển thịt bò

Rong biển là thức ăn rất giàu dưỡng chất. Rất tốt cho sức khỏe và tinh thần cho con người. Mùa hè thời tiết nóng khó chịu như này ăn canh rong biển thì còn gì bằng. Rong biển có rất nhiều cách chế biển, có thể cuộn cơm, nấu canh rong biển với tôm; nấu với nước hầm xương. Hôm nay mình nấu với thịt bò ăn vừa mát lại vừa bổ, đầy đủ năng lượng luôn mà lại tiết kiệm thời gian nữa.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần ăn

Thời gian nấu :

15 phút
3 tép

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tỏi giã nhỏ phi thơm . Sau cho nước vào nấu sôi.

* Bước 2

Thịt bò xay nhuyễn, nêm tiêu, một ít bột nêm vừa ăn.

* Bước 3

Nước sôi cho thịt bò vào khuấy tan không để thịt vón cục.

* Bước 4

Cho tiếp rong biển vào nấu 3 phút cho sôi lại thì tắt bếp, nêm nếm gia vị vừa ăn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne