Canh bò hàn quốc

Giới thiệu

Đầu bếp :

skylight11

Canh bò hàn quốc

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

30'

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm rong biển trong nước cho nở đều
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ướp dẻ sườn bò với nước sốt trong 15'

* Bước 3

Bắt chảo nóng, cho thật ít dầu, chảo nóng, cho thịt vào đảo đều tay

* Bước 4

Đến khi thịt cháy vàng, bắt đầu cho nước vào. Lưu ý dùng tô đựng canh sẽ đung để đong nước vừa đủ ăn

* Bước 5

Nước sôi, cho rong biển vào, ninh trong 3' thì cho kim chi vào đảo đều.

* Bước 6

Nêm thêm đường muối cho vừa ăn nếu cần. Ninh nhừ thêm 5' là tắt bếp

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne