Trang chủ lẩu hải sản Lẩu cá lăng dấm bỗng

Lẩu cá lăng dấm bỗng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thanh Vân Nguyễn

Lẩu cá lăng dấm bỗng

Nhân dịp đi ăn hàng còn thừa nhiều cá lăng quá, phải mang về nhà 😅

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

30p

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ướp cá với gia vị, tỏi, ớt, thì là để ngăn đá qua 1 đêm (hoặc ướp 15-30p)
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Xương ống gà hầm lấy nước lẩu, vớt bọt, lọc trong

* Bước 3

Tôm, ngao rửa sạch

* Bước 4

Các loại rau đem nhặt rửa sạch, cắt khúc vừa ăn nếu cần, cà chua bổ cau
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Thêm dấm bỗng, me chua, tỏi ớt, nêm gia vị cho nước lẩu chua cay vừa ăn. Quan trọng là phải chua nha 🤤

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne