Trang chủ lẩu hải sản Lẩu thái chua cay đầu cá hồi

Lẩu thái chua cay đầu cá hồi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hồng Tươi Nguyễn

Lẩu thái chua cay đầu cá hồi

Giải ngán cuối tuần, tổ chức sinh nhật, nấu tiệc

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

6 người ăn

Thời gian nấu :

60 phút
1 chai 330ml

tương ớt

1 chai 330ml

tương cà

2 muỗng canh

tỏi băm

2 muỗng canh

dầu ăn

400 gram

tôm thẻ

500 gram

mực

1 muỗng canh

sa tế ớt tự làm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho dầu vào chảo phi thơm với tỏi. Sau đó, cho: 100 sả cây đâp dập+ băm nhỏ. 100gr giềng đập dập. 100 gr ngò nhí cắt nhỏ. 50gr ớt sừng và ớt hiểm băm. 4 trái cà chua bằm==> vào xào cho săn lại trong 10 phút ===>> Cho thêm vào chảo: tương ớt- tương cà- tương ớt chua ngọt- Sốt TomYum vào xào thêm 25 phút nữa.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sau khi đã xào xong. Bắc 1 nồi lên bếp cho vào nồi 4 lít nước= 4kg nước thì chế chảo sốt xào vào và nấu trong 40 phút cho ra hết chất. Và lọc lại lấy dung dịch nước lẩu trong nhé!
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

CHIÊN CÁ: cho dầu đã phi thơm với tỏi(dầu tỏi) vào chảo để chiên sơ cá cho thơm nhé!
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Trình bày ra nào
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cùng nhau thưởng thức nhé!
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne