Trang chủ
Gia vị
Công thức
Lẩu nấm chay
Giới thiệu
Đầu bếp :
Phuong PhamLẩu nấm chay
Lẩu nấm ngon ngọt, thanh đạm thích hợp với chị em giảm cân chúng mình ^^
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
6 phần ănThời gian nấu :
60 phút
1 trái
mướp hương
1 củ
cải
1 củ
cà rốt
10 trái
đậu bắp
100 gram
bắp non
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Sơ chế nấm: các loại nấm gọt sạch ngâm nước muối pha loãng trong vòng 15 phút cùng với trái ớt.
* Bước 2
Gọt sạch vỏ cà rốt, củ cải.
* Bước 3
Cho củ cải và mướp hương, cà rốt, bắp non vào nồi nước nấu trong vòng 30 phút để lấy nước dùng lẩu (vớt bỏ củ cải và mướp hương)
* Bước 4
Nhúng từng loại nấm vào ăn cùng với rau và mỳ
* Bước 5
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne