Trang chủ lẩu chay Lẩu Thái chay chua cay

Lẩu Thái chay chua cay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Biết Tuốt

Lẩu Thái chay chua cay

Với món lẩu Thái chay chua chua cay cay này của mình, đảm bảo rằng mọi người sẽ có 1 cái nhìn khác về món ăn chay. Hương vị chua cay và đậm đà của lẩu sẽ làm mọi ng cứ muốn ăn hoài thôi. Mời mọi ng thưởng thức nhé! ** Gần ngày lễ Vu Lan rồi, mọi người dành một ngày để ăn chay nhé, vừa thanh tịnh con người mà còn bớt đi được 1 ngày sát sanh nửa đó, ăn chay ngày lễ Vu Lan để giữ lấy phước đức cho cha mẹ, cầu mong cha mẹ nhiều sức khoẻ. Tập ăn chay lần lần để có một cơ thể khoẻ mạnh nhé !

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà chua và thơm đem rửa qua nước sạch, cà thái múi cau còn thơm thì thái lát vừa ăn.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phần rau đem rửa sạch với nước muối, rau muống thì ngắt thành khúc vừa ăn.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đậu hủ rửa sơ qua nước sạch, 1 miếng cắt khối vuông, 1 miếng mình thái mỏng hình chữ nhật.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nấm mình đem ngâm nước muối 10' cho sạch và cắt chân nấm. Nấm bào ngư với tai nấm to thì mình xé làm 2, còn nấm rơm thì mình xắt đôi. Ai thích ăn thêm nấm kim châm thì bỏ thêm vào nhé.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Phần chả bò và chả cá chay mình đem rửa qua nước sạch. Chả bò viên mình cắt đôi còn chả cá mình sử dụng nửa miếng, đem thái chéo thành khúc vừa ăn.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Phần hành boa rô mình rửa sạch, cắt phần lá để riêng, phần đầu hành băm nhỏ. Ớt đem băm nhỏ luôn.

* Bước 7

Bắt chảo dầu nóng đem chiên đậu hủ miếng chữ nhật và cả cá sao cho vàng giòn. Chiên xong để ra đĩa riêng.
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Lấy 1 xoong nấu cỡ vừa, cho 1 ít dầu vào xoong, chờ dầu nóng cho đầu hành boa rô vào phi thơm, hành ngả vàng thì mình cho cà chua và thơm vào tao, đảo sơ sơ rồi mình cho luôn phần chả bò chay vào tao cùng. Thấy cà và thơm ra nước màu đẹp mình cho 2,5 tô nước lọc vào (Loại tô ở nhà dùng để múc canh ăn). Nước hơi liu riu mình cho 1 vá canh sốt lẩu thái chay. Nêm tiếp mắm chay, muối, đường, bột ngọt sao cho vừa khẩu vị của mình. Đợi nước sôi lên thì tắt bếp. Thế là xong phần nước lẩu.
Ảnh Bước 8

* Bước 9

Đây là chai nước sốt lẩu Thái mình sử dụng
Ảnh Bước 9

* Bước 10

Chả cá 15k 1 bọc
Ảnh Bước 10

* Bước 11

Chả bò mình mua 30k, mình chỉ nấu 1 nửa, còn 1 nửa để dành ăn ^^
Ảnh Bước 11

* Bước 12

Nấm rửa sạch đem chưng lên đĩa lớn cùng đậu hũ miếng vuông. Rau đem để riêng trên rổ. Chuẩn bị 1 chén mắm ớt chay cay cay hoặc có thể ăn kèm thêm tương ớt nếu thích. Chúc các bạn thành công!
Ảnh Bước 12

* Bước 13

Khi ăn mình để nồi lẩu trên bếp cồn nhỏ để nồi lẩu nóng nóng mới ngon, nước hơi sôi thì cho phần nấm và đậu đã cbi sẵn vào để cho chín từ từ rồi mới bỏ rau và mì sau. ^^ ăn kèm mì hay bún đều rất ngon. Cảm ơn các bạn đã theo dõi ^^
Ảnh Bước 13

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne