Lẩu Cá Măng Chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lizzie Thanh Phan

Lẩu Cá Măng Chua

Món ăn đơn giản thay thế cho món canh chua ăn với cơm như mọi khi thì mình thử ăn kiểu chua ngót với măng chua và bún kèm nhiều rau hơn nhá.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắt nồi lên, cho tới khi bắt đầu nóng thì cho ít dầu vào sau đó cho hành và tỏi vào sa tế. Cà cắt làm 4 cho vào 2 quả trước để xào chung. Khi thấy cà bắt đầu mềm và ra nước thì cho 2.5 lít nước vào cùng với măng chua và bắt đầu đun nước dùng lẩu.

* Bước 2

Khi nước đã sôi thì vặn lửa nhỏ lại cho đầu cá vào trước (các phần khác thì để sau). Cho 1 muỗi ớt sa tế vào nồi cùng với thanh sả. Sau đó chanh vắt nước và nặng vào nồi lẩu (ko dử dụng me), nêm nếm gia vị vừa ăn theo sở thích. Tiếp túc cho 2 quả cà vào nồi và tắt bếp

* Bước 3

Dọn lẩu ra bàn, cho 1 ít cần tàu và hành tím lên trên mặt.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Rau bún đã rửa sạch, chỉ cần đợi chén thôi^^

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne