Trang chủ rau củ chiên xù Gà chiên xào rau củ

Gà chiên xào rau củ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lê Hồ

Gà chiên xào rau củ

Một món ăn để đổi món trong bữa cơm hàng ngày ngon dễ ăn 😁 #bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
2 trái

ớt chuông

1/2 củ

hành tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gà chặt miếng vừa ăn ướp với nước mắm, muối, tiêu đường hạt nêm cho thấm gia vị trong 30 phút
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ớt và bông cải cắt nhỏ rửa sạch
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Hành tây xắt miếng dài, hành tím tỏi băm
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Bắc chảo lên cho dầu ăn chiên gà ngập dầu cho gà săn lại
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Bắc chảo lớn lên cho dầu vào phi hành tỏi cho thơm rồi cho rau, hanh tay vào xào vừa chín nêm ít hạt nêm, cho gà đã chiên vào xào đều tắt bếp
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne