Trang chủ hải sản Nấm hải sản chiên giòn - món chay

Nấm hải sản chiên giòn - món chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lus 😘

Nấm hải sản chiên giòn - món chay

Dạo này2vc thống nhất hàng tuần sẽ có 1 ngày ăn nguyên rau nấm , k ăn thịt nên mình mầy mò tìm ra làm thử … đợt tới sẽ tìm nhiều món để nấu và chia sẻ ạ

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 ng

Thời gian nấu :

30p

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sau khi cắt gốc rửa qua 1 lần nước sau đó ngâm nước muối sục cho nấm sạch, thấm khô nấm, pha bột 1/1,5 sau đó lấy 1c hộp cho nấm đã lăn lớp bột ướt sau đó đóng nắp sóc cho nấm được áo 1 lớp bột khô.. mình để cả ảnh loại bột mình dùng hôm nay
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sau đó thì bắc chảo đợi dầu nóng rồi cho nấm vào chiên với lửa vừa to để nấm k thấm dầu, nấm rất nhanh chín nên k cần chiên quá lâu, để lửa nhỏ sẽ ngấm dầu k ăn nổi đâu … Ăn cùng sốt mayonnaise và 1 chút tương cà hoặc có thể chấm tương ớt như ck tui nè … khá ngon, nên thử ạ …
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne