Cá nhâm dim chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Teraxo167

Cá nhâm dim chay

Tốn cơm🫰🏻

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

15’
1 thìa cafe

mì chính

1 thìa

tương ớt

1 củ

hành

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá khô bỏ đầu rang chín (khi cá vàng vàng là chín)

* Bước 2

Cho ra giá để sàng cho hết vẩy cá

* Bước 3

Chay thái con chì (thái nhỏ)

* Bước 4

Bóc vỏ hành thái nát cho vào phi thơm -Cho quả chay, cá vào đảo đều -Cho nước bằng cá với chay +Cá nhạt thì cho muỗng cafe mắm +Cho mì chính,tương ớt - Đun nhỏ nửa đến khi cạn

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne