Trang chủ nghêu Nghêu hấp thái + Chân gà chiên nước mắm + Bò né cuốn rau sống với bún

Nghêu hấp thái + Chân gà chiên nước mắm + Bò né cuốn rau sống với bún

Giới thiệu

Đầu bếp :

Chang

Nghêu hấp thái + Chân gà chiên nước mắm + Bò né cuốn rau sống với bún

Lễ này không đi chơi ở nhà làm vài món nhâm nhi 🥂

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bò thái miếng ướp với gia vị và tỏi, hành tím băm Chờ 15p bật bếp lên, chơ bơ và tỏi băm vào phi thơm rồi đổ bò vào xào nhanh
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Chân gà sơ chế rửa sạch - Luộc qua nước sôi cho chín hẳn - Lăn qua bột chiên giòn - Làm chén nước sốt Đường+nước mắm+ tương ớt, phi tỏi ớt cho thơm. Đổ nước sốt vào sên cho sền sệt. Cho chân gà vào để ngấm vào sốt
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nghêu rửa sạch - Phi tỏi với hành tím và sả, - Nấu nước dùng nêm chua cay ngọt mặn đầy đủ gia vị - Cho nghêu vào với cà chua và rau muống Do nghêu nhanh chín nên mình đừng để lâu quá
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne