Trang chủ nghêu Su su xào nghêu trứng

Su su xào nghêu trứng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mia Jin - 진미아

Su su xào nghêu trứng

Lại là một ngày không biết nấu gì mà nhà chỉ có 2 người ăn nên mình chế đại ra món này,ăn cũng hay hay -,-

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

15 phút
1 quả

su su

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nghêu rửa sạch,để ráo,luộc sơ nếu là nghêu tươi,su su gọt vỏ bỏ hột rửa sạch cắt miếng mỏng.

* Bước 2

Cho nghêu vào xào săn,cho su su vào nêm gia vị rồi đậy nắp để lửa lớn khoảng 5p,su su chín tới thì hạ lửa nhỏ,đập trứng vào trộn đều rồi xào lại với lửa vừa,nếm lại là xong^^

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne