Trang chủ nghêu Canh rau má nấu nghêu

Canh rau má nấu nghêu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Hoàng Yến

Canh rau má nấu nghêu

#bepvang #vaobepvuive #meoslunchboxes

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau má rửa sạch cắt khúc
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Dầu nóng cho hành tây băm vào xào thơm, cho nghêu vào xào với mắm & hạt nêm
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nấu nước sôi thả rau má & nghêu vào nêm nếm vừa ăn. Khi ăn hâm microwave 🥰
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne