Trang chủ nghêu Nghêu lụa xào hành cần

Nghêu lụa xào hành cần

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Hoàng Yến

Nghêu lụa xào hành cần

Mình quyết định tạo 1 hashtag cho những món ăn đi làm của mình. Cơm đi làm có các tiêu chí sau: nhanh, dễ nấu, đủ chất, cách chế biến giúp rau củ không bị thâm đen xỉn màu. Nếu bạn cần ý tưởng cho lunch boxes, hãy click vào hashtag #meoslunchboxes nhaaaa #bepvang #vaobepvuive

Nguyên liệu

1/2 củ

hành tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nghêu lụa mua bịch sẵn ở siêu thị 220g mang về xào được 2 bữa. Hành tây cắt múi cau hoặc cắt lát mỏng, cần tây cắt khúc. Cho xíu dầu vào chảo nóng thì cho nghêu vào với lửa lớn, thêm muối tiêu, hạt nêm. Nghêu gần chín cho hành tây, cần tây vào đảo đều & rắc thêm xíu muối tiêu nữa là xong.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho vào hộp thuỷ tinh, chờ nguội hãy đậy nắp. Cần tây vẫn còn xanh tươi đến tận buổi trưa 🌿
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne