Trang chủ nghêu Canh Nghêu nấu mẻ

Canh Nghêu nấu mẻ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Chip Chip

Canh Nghêu nấu mẻ

#bepvang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm nghêu với muối 1h rửa sạch rồi đem luộc, cho nước sâm sấp mặt nghêu. Khi nồi nước luộc nghêu sôi lên thì m nhớ đảo để nghêu được há miệng đều, sau đó chế nghêu ra rổ sạch và dùng thau giữ nước luộc lại, để nước lắng khoảng 5-10 phút. Lấy phần thịt nghêu để ra chén!(nếu vẫn còn cát thì mọi người nhớ rửa kỹ lại phần thịt để dễ ăn hơn nhé)
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi thơm hành tỏi sau đó cho cà chua vào đảo nhẹ nêm vô ít muối, bột ngọt, xíu đường.sau đó chế mẻ vào đảo đều tay. Tiếp theo cho nước luộc nghêu vào, nhớ chừa lại phần cặn. Tiếp theo cho đậu hủ non vào, nấu sôi lại, nhớ để lửa vừa đừng sôi quá nát đậu hủ không ngon.Sau đó nêm nếm lại cho vừa ăn!
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Hành thì là lót dưới đấy tô, để nghêu lên trên, nước canh sôi lại thì chế vô tô và mum thoai🤤🤤🤤🤤🤤🤤
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne