Trang chủ nghêu Nghêu hấp sả

Nghêu hấp sả

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Kim

Nghêu hấp sả

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

cho 2 người ăn
1 kg

nghêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm và rửa nghêu (ngâm nghêu cùng ớt hoặc muối để nghêu nhả hết cát ra)

* Bước 2

Sả : đập dập, Gừng thái lát mỏng cho dưới đáy nồi... xếp nghêu ở trên và cho nước vào luộc
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nước chấm: nước mắm, đường, tiêu, ớt và chanh
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne