Trang chủ nghêu Nghêu hấp sả gừng

Nghêu hấp sả gừng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Hoàng Yến

Nghêu hấp sả gừng

Món ăn chơi cuối tuần #bepvang

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nghêu mua về ngâm nước vo gạo & ớt xắt lát 3h cho nhả hết cát. Đem rửa sạch,

* Bước 2

Sả cắt khúc, đập dập xếp đáy nồi, cho nghêu lên, thêm 1 lát gừng, 1/2 muỗng muối. Thêm nước vào luộc. Cho ít nước, xâm xấp mặt nghêu.

* Bước 3

Giã gừng nhuyễn, thêm nước mắm, đường, chanh phù hợp khẩu vị. Thêm lá chanh non xắt nhuyễn nếu thích. Nghêu chín thì vớt ra ăn thôi.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne