Trang chủ nghêu Cháo nghêu tía tô

Cháo nghêu tía tô

Giới thiệu

Đầu bếp :

berom

Cháo nghêu tía tô

Đặc biệt của món cháo nghêu là nêm nhiều lá tía tô cho ra vị đặc trưng.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 khẩu phần
1 kg

nghêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nghêu cho vào thau ngâm nước cho ra cát. Sau đó luộc nghêu rồi khi nghêu mở miệng vớt ra lấy thịt cho vào chén.

* Bước 2

Ướp thịt nghêu với 1 muỗng hạt nêm và ít tiêu

* Bước 3

Nấu cháo cho nhừ rồi cho nấm cắt nhỏ vào nấu cho chín. Nêm vào ít muối. Đường và xíu bột ngọt.

* Bước 4

Khi ăn cho nghêu vào tô. Cho tía tô vào nhiều một chút nha. Rôì múc cháo vào tô. Trộn lên và rắc tiêu ăn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne